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Wellness Retreat

No Vigente

GABY COSENTINO, Health Coach IIN (Institute for Integrative Nutrition)

Creó Gaby C. – Elegí Bien-estar junto con Denise Pessana, Pastelería Saludable.

Autora del Libro “Health Coach. Elegí Bien-estar.” El libro está disponible en su primera edición en Uruguay y la segunda edición está disponible en Argentina, publicada por Ediciones B.

Es columnista semanal del Prgrama de TV “La Mañana del Once”, Canal 11, Punta del Este Uruguay en donde se tratan temas relacionados con el bienestar, la cocina saludable y la actividad física.

Dicta clases de cocina basadas en la alimentación consciente y organiza eventos relacionados con el bienestar, tanto en Punta del Este como en Buenos Aires.

Asesora y acompaña a la gente a lograr sus objetivos relacionados con la salud, dieta y actividad física, a través del asesoramiento individual o grupal.

  • DÍA 1 | 17 DE NOVIEMBRE

Llegada a Bahia Vik José Ignacio y recorrida del retreat, donde conocerás la importante colección de arte y su arquitectura única.

12:00 p.m. – 2:00 p.m.

Almuerzo liviano en Bahia Vik.

2:00 p.m. – 5:00 p.m.

Realiza un tour en bicicleta por José Ignacio, donde también podrás experimentar y disfrutar de la observación de aves, y luego relajarte en la Playa Mansa mientras se sirve un picnic de aguas saborizadas.

6:00 p.m. – 7:00 p.m.

Charla sobre Clean Eating. Introduc- ción a la alimentación consciente liderada por Gabriela Cosentino, Health Coach.

7:00 p.m. – 8:00 p.m.

Se ofrecerá una clase de Vinyasa Yoga con final reparador en Bahia Vik.

9:00 p.m.

Disfruta de cocktails y una cena en La Huella.

  • DÍA 2 | 18 DE NOVIEMBRE

Desayuno libre.

8:00 a.m. – 9:00 a.m.

Disfruta una clase de Vinyasa Yoga, meditación y relax en Bahia Vik.

9:00 a.m. – 10:00 a.m.

Caminata por la playa Mansa y traslado a Estancia Vik

11:00 a.m. – 6:00 p.m.

Visita a Estancia Vik. Tour de las instalaciones para conocer más del arte de Vik y salida a caballo.
Clase de cocina saludable y almuerzo liviano en el comedor de Estancia Vik liderada por Gabriela Cosentino. En la tarde, relajate con las vistas impactantes de la Laguna José Ignacio y el campo de Estancia Vik.
Actividades outdoors disponibles: bicicletas, caminatas, canoas y tenis.

9:00 p.m.

Cocktails y parrillada de pescado en Playa Vik, seguido de contemplación de las estrellas del Hemisferio Sur.

  • DÍA 3 | 19 DE NOVIEMBRE

Desayuno.

8:00 a.m. – 9:00 a.m.

Disfruta una clase de relajación y respiración en Bahia Vik.

11:00 a.m. – 12:00 p.m.

Cierre del retreat con consejos y propuestas para continuar el camino hacia un estilo de vida más saludable.

Disfruta el resto del día como más te guste. Check out y partida.

El programa incluye: 2 noches de alojamiento en Bahia Vik (categoría Suite). Desayuno buffet. Bebidas sin alcohol en los Vik Retreats durante toda la estadía. Todas las actividades descriptas arriba, incluyendo traslados entre propiedades según el itinerario, comidas con bebidas sin alcohol. Acceso a todos los servicios e instalaciones en los Vik Retreats incluyendo: acceso a la piscina, áreas de fitness, ping-pong, dardos, cabalgatas, bicicletas, canotaje, gimnasio, canchas de tenis, observación de aves, wifi, juegos de mesa. Las comidas fuera de Vik Retreats (cena en La Huella), clases de polo, reflexología y masajes tienen cargos extras. Contáctanos para más información por traslados al aeropuerto, noches y actividades adicionales o upgrade a Master Suites.

PRECIO POR PERSONA, EN BASE DOBLE*

USD 1200.-

*BASE SINGLE USD 1700.